Pesqueira FuXico A Verdade em 1º Lugar!
#Quando devemos procurar um psicólogo?
Quando o sujeito começa a sentir que sua saúde emocional está fragilizada, por exemplo: não consegue dormir uma boa noite de sono, se irrita com muita facilidade e acaba “descontando” em pessoas que não lhe causaram mal, chora sem motivo aparente, sente muita enxaqueca, muita tensão muscular; e falando especificamente sobre ansiedade, o sujeito começa a sentir prejuízo em suas ações diárias, como: pensamentos negativos o tempo todo, inquietação, medo de frequentar algum lugar ou realizar certas atividades, falta de concentração, uma imagem distorcida de si e assim por diante.
Lembrando que “o custo do cuidado é sempre menor que o custo do reparo”.
#Projeto 3P’s TreinaMENTES
Trata-se de um treinamento com objetivo de oferecer as ferramentas necessárias para o controle da ansiedade durante as provas. Através de um acompanhamento especializado trabalha-se possíveis maneiras do aluno administrar as questões emocionais que estão envolvidas nesse processo e a organização necessária para se dedicar de forma efetiva à sua preparação.
De forma pratica o treinamento serve para – vestibular, ENEM, concurso.
#Setembro Amarelo
O Brasil é o país mais ansioso do mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde. Isso deveria nos alertar sobre a necessidade de cuidar da saúde mental no nível primário (ações relacionadas à diminuição do risco de doenças e à proteção da saúde), mas, o “deixar tudo pra última hora” nos levou a ocupar esse lugar no ranking.
Cuide-se! Você é seu maior patrimônio. Nada que você tentar realizar em seu dia a dia será feito sem ser filtrado por sua mente.
Ansiedade não é coisa da sua cabeça, peça ajuda!
193– bombeiros
188– CVV atendimento gratuito 24 horas por dia
http://www.cvv.org.br – atendimento online CVV via chat ou skype
